안녕하세요. 후한의원 안양점 심다혜 원장입니다.
등은 스스로 보기 어려운 자리라 올라온 여드름과 그 뒤에 남은 자국이 섞여 있어도 한참 지나서야 알아차리게 되는데요.
여름 옷이나 수영복을 고를 때가 되어서야 등이 신경 쓰이기 시작했다는 분이 많습니다.
목덜미 아래와 어깨는 머리카락과 옷깃이 계속 스치는 자리라 자극도 잦은 편이에요.
등여드름은 올라온 병변과 이미 남은 자국을 함께 다뤄야 깨끗한 등에 가까워질 수 있어요.
오늘은 후윤약초필링과 재생관리, 홈케어를 함께 받은 한 분의 4개월 변화를 먼저 보여 드리고 세 가지를 함께 하는 이유와 치료 중 지킬 습관을 이어서 설명드리겠습니다.
등 여드름 치료 4개월 경과 분석
<치료 전>
■ 병변 및 색소침착 상태
등 중앙부와 상단 라인을 중심으로 과거에 반복되었던 염증성 여드름으로 인한 거무스름한 색소침과 붉은 자국들이 넓게 분포되어 있는 상태입니다.
■ 피부 톤과 결
겉으로 돌출된 활성 염증은 진정된 양상이나 깊은 진피층에 자리 잡은 색소 자국과 얼룩덜룩한 잔여 흔적들로 인해 등 피부 전체의 톤이 균일하지 못하고 지저분해 보이는 양상을 띱니다.
<4개월 치료 후>
■ 색소 및 자국 개선
4개월간의 체계적인 재생 관리와 필링 과정을 통해 등 전체를 덮고 있던 짙은 색소침착과 붉은 자국들이 대부분 탈락되고 옅어진 모습을 확인할 수 있습니다.
■ 피부 톤과 결 정돈
묵은 각질 세포가 건강하게 탈각되고 새로운 피부 장벽이 올라오면서 등 피부 톤이 맑고 균일하게 정돈되어 매끄러운 바디 라인을 되찾았습니다.
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올라온 여드름과 남은 자국을 함께 다루는 이유
등에는 지금 염증이 있는 여드름과 염증이 지나간 뒤 남은 붉은 자국, 갈색 자국이 한꺼번에 섞여 있는 경우가 많습니다.
등 아래쪽보다 위쪽에 병변이 몰리는 경우가 많은 것도 피지샘이 어깨와 등 위쪽에 더 많이 모여 있기 때문인데요.
그래서 치료할 때도 등 위쪽의 반응을 더 자주 살핍니다.
여드름만 가라앉히면 자국이 그대로 남고 자국만 옅게 하려 하면 새로 올라오는 여드름이 다시 자국을 만드는데요.
그래서 저는 처음 진찰에서 등 위의 점 하나하나가 올라온 병변인지 남은 자국인지를 나눠 보고 치료 비중을 정합니다.
예를 들어 붉은 구진이 많은 시기에 자국 치료부터 서두르면 새로 생긴 구진이 다시 자국을 남겨 같은 과정을 되풀이하게 됩니다.
염증이 많은 시기에는 병변을 가라앉히는 쪽에, 병변이 잦아든 뒤에는 자국을 옅게 하는 쪽에 무게를 둬요.
이 사례처럼 구진과 자국이 함께 있었다면 두 가지를 같은 기간 안에 함께 다루는 편이 전체 치료 기간을 줄이는 길입니다.
후윤약초필링과 재생관리의 역할
후윤약초필링은 약초 성분의 필링제로 두꺼워진 각질을 부드럽게 탈락시켜 막힌 모공을 열고 자국이 남은 표피를 새로 바꿔주는 치료입니다.
등은 얼굴보다 피부가 두껍고 각질이 잘 쌓이는 부위라 필링제의 조합과 강도를 부위에 맞춰 조절합니다.
피부가 보통 두께라면 2주마다, 얇고 예민한 편이라면 3주마다 한 번 필링을 받습니다.
필링을 받은 자리는 며칠 동안 각질이 가볍게 일어나며 떨어지는데 손으로 떼지 말고 그대로 두셔야 합니다.
재생관리는 필링으로 예민해진 등을 진정시키고 수분을 채워 붉은 기가 오래 머물지 않게 하는 단계입니다.
재생관리까지 마치고 나면 필링 직후보다 붉은 기가 한결 가라앉은 상태로 돌아가실 수 있어요.
필링이 묵은 각질과 자국을 걷어 내는 과정이라면 재생관리는 그 자리에 건강한 피부가 자리 잡게 하는 과정이어서 둘은 한 쌍으로 진행합니다.
홈케어를 함께 해야 하는 이유
필링은 2~3주에 한 번 받는 치료라 그 사이 일상에서 등을 어떻게 관리하느냐가 결과를 크게 좌우합니다.
홈케어는 내원하지 않는 날에도 모공이 다시 막히지 않도록 각질과 피지를 관리해 주는 역할을 해요.
필링만 받고 집에서 아무 관리도 하지 않으면 회차 사이에 각질이 다시 쌓여 매번 같은 자리를 반복해서 정리하게 되는데요.
홈케어를 함께 하면 필링 한 번의 효과가 다음 회차까지 유지되어 같은 기간에도 변화가 더 빠르게 쌓입니다.
홈케어는 필링을 대신하는 관리가 아니라 필링과 필링 사이의 빈틈을 메우는 관리라는 점을 기억해두시면 좋습니다.
필링으로 정리한 등을 홈케어가 다음 회차까지 지켜 주기 때문에 회차마다 새로 올라오는 병변의 수가 줄어듭니다.
저는 진찰 때 등 상태를 보고 홈케어 제품의 사용 횟수를 정해 드리고 피부가 예민해지면 횟수를 줄이도록 안내합니다.
치료 중 지켜야 할 등 관리 습관
샴푸와 린스를 먼저 하고 마지막에 몸을 씻으면 등에 남은 헤어 제품 잔여물이 모공을 막는 일을 줄일 수 있습니다.
머리카락이 긴 분은 잘 때와 운동할 때 머리를 묶어 두면 등에 닿는 유분과 땀이 줄어들어요.
베갯잇과 이불 커버, 등에 닿는 수건은 땀과 피지가 스며들기 쉬워 자주 갈아 주시는 것이 좋습니다.
등을 씻을 때는 손이나 부드러운 샤워 타월로 가볍게 문지르는 정도면 충분하고 바디로션은 유분이 적은 가벼운 제형이 좋습니다.
운동을 마친 뒤에는 땀이 마르기 전에 바로 씻고 통풍이 잘되는 넉넉한 옷을 입어 등에 열이 갇히지 않게 해주세요.
땀이 밴 채 의자 등받이에 오래 기대 앉아 있으면 등에 열이 갇혀 병변이 늘기 쉬운데요.
오래 앉아 일할 때도 가끔 등을 떼고 앉아 열을 식혀 주시면 도움이 됩니다.
등에 손이 닿는다고 병변을 짜거나 긁으면 자국이 더 짙게 남으니 올라온 병변은 치료에 맡겨 두시는 편이 안전합니다.
Q. 치료 중에 새로 올라오는 여드름은 어떻게 하나요?
새로 올라온 병변은 손대지 말고 다음 내원 때 보여 주세요.
그날 상태에 맞춰 압출이나 진정 관리를 더해 함께 치료합니다.
Q. 치료 기간은 보통 어느 정도인가요?
올라온 병변은 보통 1~2개월이면 많이 가라앉고 자국은 색에 따라 3~6개월 정도 관리를 이어 갑니다.
정확한 기간은 첫 진찰에서 병변과 자국의 비율을 보고 안내해 드려요.
Q. 진료는 몇 시에 시작하나요?
평일 진료는 오전 11시, 토요일 진료는 오전 10시에 문을 엽니다.
마치는 시간은 평일 밤 9시와 토요일 오후 3시이고 수요일과 일요일은 쉬어요.
등여드름은 올라온 병변만 가라앉혀서도, 남은 자국만 옅게 해서도 깨끗한 등이 되기 어렵습니다.
필링으로 자국과 각질을 정리하고 재생관리로 피부를 회복시키며 홈케어로 그 상태를 지키는 세 가지가 함께 움직일 때 변화가 분명해집니다.
저는 이 세 가지의 비중을 등 상태에 맞춰 조절하면서 회차마다 변화를 함께 확인합니다.
4개월 동안 달라진 이 등처럼 치료와 생활 습관이 같은 방향을 향하면 자국이 옅어진 맑은 등에 한 걸음씩 다가갈 수 있어요.
등이 깨끗해지면 등이 드러나는 옷을 고를 때 거울 앞에서 망설이던 시간도 사라집니다.
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